Es la grasas saturadas alimentos un nutriente mortal??

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A través de los años ha sido la noción popular de que la toma de una gran cantidad de grasas saturadas que recorrer un largo camino en la destrucción de su salud. Como cuestión de hecho, hay tantos expertos médicos que son de la idea de que este hecho es de hecho una declaración verdadera de los acontecimientos, especialmente sobre la base de las estadísticas que han estado tratando durante todo su tiempo en la industria médica.grasas saturadas alimentos

Por esta razón, por lo que tiene mucho sentido para que usted considere este tipo de información cuando usted está pensando en añadir estos alimentos a su dieta. Una cosa que parece perplejo a mucha gente sin embargo, es el hecho de que dicha información sigue siendo todavía por demostrar. En pocas palabras, el hecho de que la grasa saturada puede matar es más bien un tema de pensamiento especulativo y no probado científicamente hechos. ¿Ha pensado alguna vez, además de los mitos que han oído hablar de las grasas saturadas que se podía llegar a obtener algunos beneficios de las grasas de este tipo? Pues bien, en el caso de que usted nunca ha pensado en ello de esa manera, usted necesita seguir leyendo.



Una cosa que usted puede estar seguro de es el hecho de que si usted necesita para obtener alguna buena información, usted tendrá que obtener de fuentes confiables. Aunque mucha gente ha creído que las grasas saturadas en realidad puede causar mucho daño, esto no podría ser en realidad tan cierta como artificial. Un error que nunca se puede hacer, lo que, como cuestión de hecho, mucha gente está haciendo es creer todo lo que lees en Internet o en cualquier tipo de medios de comunicación. grasas saturadas alimentos

Hay una serie de casos en los que las grasas saturadas han sido en realidad bastante de la prestación a la hipótesis particular system.This que las grasas saturadas son peligrosos para su sistema se remonta a la década de 1950. Un estudio realizado por Ancel Keys propuesto que la ingesta continuada de tales grasas de hecho ha dado lugar a un aumento constante en el número de pacientes que sufren de enfermedades del corazón en todo el mundo. grasas saturadas alimentos

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El único problema con esto es que el estudio tenía un montón de defectos. El estudio en cuestión nunca fue tan concluyente como puede ser, y como resultado de ello, hemos seguido para citar a esta falacia por décadas de punta, y utilizando el mismo para desacreditar el uso de grasas saturadas en el cuerpo.grasas saturadas alimentos

Sin embargo, hay otros beneficios comprobados de las grasas saturadas en el cuerpo, que muchos de nosotros nunca hemos pensado. ¿Alguna vez has pensado en el hecho de que las grasas saturadas desempeñan un papel importante en el aumento del contenido de colesterol bueno en el cuerpo a expensas del colesterol malo? Por lo tanto usted realmente necesita pensar